香港男性早洩原因有三類調整生活好預防

相信各位都知道早洩的危害是很大的，如果不及時治療早洩的原因，早洩還會引發各種疾病。那麼，常見的早洩的原因有哪些呢？

一、心理因素是主要原因

　　造成男性早洩的原因主要是心理因素，男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續，並不會因為性生活環境的變化而馬上產生變化，同時長期的性生活失敗又會出現反作用，造成患者心理上的惡性循環。

　　二、包皮過長是次因

　　包皮過長是常見的造成男性早洩的原因，男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現早洩，據醫學家跟踪調查發現，早洩患者的龜頭皮膚相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，可以嘗試接觸罕穆爾成分，稍微麻醉作用使房事時間延長，陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用，就和手上長繭的道理差未幾。

　　三、器質影響是少見

　　早洩的原因中其它器質性病變很少。許多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更輕易發生射精，例如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等發炎。

　　如何預防早洩的發生

　　1.積極的參與戶外的體能鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

　　2.調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。

　　3.多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

　　4.陰虛火亢型早洩患者，不要食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　5.避免自慰，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。